Dags för något roligare än en slips på fars dag!

img-1

FIRA FARSDAG MED PLASK OCH SKRATT När Hugo Geber, en visionär bokförläggare, introducerade farsdag i Sverige 1931, kunde han knappast ha föreställt sig att hans initiativ skulle bli en årlig tradition firad med så mycket värme och glädje. Geber insåg att fäder, precis som mödrar, förtjänade en dag dedikerad till att hedra deras oändliga kärlek […]

Kosttillskott & detox

img-2

Kosttillskott har blivit allt vanligare i vår moderna livsstil där många människor lever hektiska och stressiga liv. De kan vara en användbar hjälp för att komplettera en hälsosam kost och en aktiv livsstil. Men, vad är egentligen kosttillskott, och vad gör de? I detta blogginlägg kommer vi att titta närmare på kosttillskott generellt och särskilt […]

Lägga nytt golv i träningshall

img-3

Lägga nytt golv i träningshall Att välja rätt golv för en träningsanläggning är avgörande för att skapa en säker och hållbar yta för träning. Det finns flera faktorer som bör beaktas vid valet av golvmaterial för träningslokaler. Först och främst är det viktigt att tänka på vilken typ av träning som kommer att utföras på […]

Viktigt för hälsan att träna

img-4

Träning viktigt för hälsan Träning är viktigt för hälsan på många sätt. För det första hjälper det till att hålla vikten i schack genom att bränna kalorier och öka muskelmassan. Detta kan minska risken för övervikt och förhöjt blodtryck som båda är riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar. Träning hjälper också till att förbättra kroppens förmåga att ta […]